중위로 징집된 후 강원도 철원군에 있는 2평 남짓한 낡은 단칸방에서 상관들에게 거의 숨어 지내던 날이 있었다. 시내에 나갈 수 없는 환경에서 인터넷은 사회와 소통하는 유일한 수단이자 유일한 친구였습니다. 주변에 만날 친구도 없고 부산에서 가족을 만나는데 9시간이 넘게 걸렸지만 휴가도 가지 못했다. 방에 틀어박혀 인터넷을 할 수밖에 없었다. 주말에는 독신자 기숙사에 갇히는 경우가 많았고, 냉동식품과 과자를 … Read more
치즈는 많은 사람들이 좋아하는 음식 중 하나입니다. 이 맛있는 음식은 다양한 요리에 사용되며 영양분이 풍부합니다. 그러나 많은 사람들이 치즈의 영양 성분과 이점에 대해 잘 모르고 있습니다. 그래서 이번에는 치즈의 10가지 건강상의 이점을 알아보고자 합니다. 1. 뼈 건강 증진 치즈에는 뼈 건강에 중요한 칼슘이 풍부합니다. 또한 치즈에는 칼슘의 흡수를 촉진하는 비타민 D가 함유되어 있어 뼈 건강을 … Read more
미래 백엔드 커리큘럼의 목적 백엔드 커리큘럼을 만드는 이유는 무엇입니까? 1. 백엔드 스터디 로드맵에 따라 체계적으로 공부하기 제로에서 오늘까지 백엔드 스쿨을 운영하면서 효율적인 학습법을 찾아 적용한 결과다. 체계적으로 배우고 최대한 따라갈 수 있도록 백엔드 로드맵을 준비했습니다. 그랜드 플랜은 제로 기반 커리큘럼을 따릅니다. 2. 내 계획을 세워 의지를 강화하기 커리큘럼에 따라 앞으로 어떻게 백엔드를 공부할 것인지 null … Read more
영양 효모로 요리하는 방법 이상한 이름을 가진 이 비건 재료를 두려워하지 마십시오. 팝콘에서 엔칠라다에 이르기까지 모든 것에 치즈 맛을 더하는 데 도움이 됩니다. 솔직히 말해서 … Amedia 2023년 2월 25일
마사의 일 (박서련) 저자: 박서련 알게 된 경위 : 내가 즐겨본 커뮤니티 중 하나가 박서련님이다. 추천하고, 관심이 있어서 읽어봤습니다. 줄거리: 수아 자매는 여동생 경아가 자살한 채 발견됐다는 사실을 알게 된다. 경아의 장례식은 어머니와 아버지가 함께 치른다. 장례식장 형사가 경아의 휴대폰을 켜자 경아의 계정으로 의문의 다이렉트 메시지가 도착한다. 경아가 자살하지 않았다는 내용. 이후 오빠의 죽음을 추적하던 … Read more
글루타티온의 필요성과 효과 글루타티온은 신체 자체에서 생성될 수 있지만 다양한 이유로 글루타티온 부족이 발생할 수 있습니다. 첫째, 글루타티온 생산은 나이가 들면서 감소합니다. 따라서 글루타티온 결핍 문제는 나이가 들수록 더욱 심각해질 수 있습니다. 둘째, 스트레스, 공해, 약물, 과로, 부상, 감염 등 다양한 외부 요인이 글루타티온 소비를 증가시킬 수 있습니다. 셋째, 글루타티온이 많은 음식을 먹지 않는 것도 … Read more
울산에 3·1운동을 일으킨 독립운동가가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 한명조, 이영호, 양석룡, 이현우, 이종욱, 이문조, 박영하, 김장수, 이씨 등 일신학교 학생들과 막사 주민들이 있었다. 병영에서 만세운동을 하던 종근. 울산 중구 사열사공원에서 이를 엿볼 수 있다. 황방산사열사공원이라 불리는 이곳은 울산기상대 분기점 부근에 위치하고 있다. 작은 공원이고 공원 벤치가 없어 아주 특별한 곳입니다. 저 멀리 묘비가 보이시나요? 울산 … Read more