최근에 문제가 생겨서 며칠 동안 죽만 먹고 생활했어요. 그러다가 기운도 의욕도 없이 말랐습니다.
몸이 아프니까 하려는 모든 일이 전면 중단되었어요. 그러면서 제 자신을 돌아보게 됐지만 열심히 사는 것도 좋지만 무엇보다 건강이 제일이라고 생각하게 됐습니다.
그래서 이제는 규칙적인 생활과 건강한 식습관, 그리고 꾸준한 운동과 함께 건강식품을 잘 먹어야겠다는 결단을 내리게 되었습니다.
비타민C의 효능 비타민C는 우리 몸속의 활성산소(유해산소)를 제거하는데 도움을 주는 성분입니다.
상처 치유와 항산화 작용으로 노화 예방 효과가 있습니다.
인체에 필수적인 철분(Fe) 흡수에 필요하며 스트레스와 관련된 원활한 혈액순환이 가능하도록 도와 피부미용, 콜레스테롤 강화 및 관절염 예방에 도움을 줍니다.
또한, 면역기능 강화로 감기와 같은 증상 예방에 도움이 됩니다.
DSM 비타민C 영국산 원터치형 구매 이유
그동안 자주 먹던 비타민 C가 있어요. 정제(태블릿) 타입이었습니다만, 다 쓰고 새로 사기 위해 조사했더니 분말 타입을 알았습니다.
그 전에 먹던 것은 고려운당 비타민C1000이었는데, 그 원료가 바로 DSM 비타민C였다는 것을 새롭게 알게 됐고, 가격 대비 기능과 효과를 알아보니 분말 유형이 더 좋다고 판단했습니다.
비타민 C 영국산은 수용성 물질이기 때문에 습기나 온도, 자외선과 같은 빛에 약한 특성을 가지고 있습니다.
DSM 비타민C 원터치형은 식품전용 용기에 밀폐되어 있고 100g씩 소분되어 총 5개를 분할하고 있기 때문에 비교적 단가가 있다고 생각해 DSM사의 다른 종류를 알아보곤 했습니다.
파우치 타입으로 500g이 한 번에 들어간 것도 있습니다.
원터치형보다 조금 저렴하지만 습기나 빛에 노출되기 쉬우므로 자주 여닫는 것이 좋지 않다는 생각에 결론적으로 원터치 원형으로 구입했습니다.
비타민C 영국산 원터치형
비타민 C라고 하면 일반적으로 레모나를 생각할 수 있습니다.
아까 말씀드린 구매 이유로 말씀드렸다시피 새로운 제품을 찾던 중 DSM 분말 비타민C 원터치형을 알게 되었습니다.
고려 은단도 훌륭한 보충제이지만 분말의 특성상 딱 건강한 맛을 느낄 수 있습니다.
DSM은 비타민C 순수 100% 원료로 만들어진 무첨가 그대로입니다.
원터치 타입이므로 위 표기 부분에 힘을 주어 어렵지 않게 열 수 있습니다.
한 개의 원통에 100g의 비타민 C가 들어있으며, 1SET는 5병입니다.
우리가족 모두가 먹어도 몇달간 충분히 먹을 수 있는 양이라 만족합니다.
본품과 함께 계량스푼도 포함되어 있습니다.
한쪽은 1g, 반대편은 0.5g으로 개인 섭취량에 따라 조절이 가능합니다.
하루 권장량은 기본 1000mg(1g)입니다.
우리 가족은 최대 3회를 섭취합니다.
3g이군요. 감기에 걸리거나 환절기에는 한두 번 희석해서 마시고 있습니다.
순수 원료로만 함유된 천연 비타민C는 흰색이다.
비타민C가 외부의 산소와 빛에 노출되면 성분 파괴와 산화 과정을 거치게 돼 노란색으로 변질되는데, 이런 것을 먹을 때는 건강에 해로울 수 있습니다.
따라서 백색 비타민C를 섭취하는 것이 중요합니다.
우리 가족은 1000밀리그램 계량스푼으로 아침, 점심 그리고 저녁 3회 희석하여 마시고 있습니다.
식사 도중이나 식후에 바로 마시는 편이지만 식사 중이나 식후에 바로 마시는 것이 우리 몸에서 흡수율을 높일 수 있습니다.
그리고 비타민C는 수용성 물질이기 때문에 몸에서 사용되고 남은 양은 모두 몸 밖으로 배출되기 때문에 많은 양을 먹어도 큰 걱정을 하지 않아도 됩니다.
그리고 물 그대로 마시기도 하지만 주스나 요구르트, 매일 추출물을 넣어 마셔도 색다른 맛을 내면서 건강에 도움이 됩니다.
비타민 C 영국산 분말을 희석하여 마시면서 느낀 것은 있는 그대로의 건강한 맛이라는 것입니다.
비타민C 100% 원료만 함유되어 인위적인 단맛이 첨가되지 않아 비타민C 특유의 시큼해서 마셨을 때 상쾌함을 느낄 수 있습니다.
건강이 좋지 않다고 느낄 때는 커피보다는 비타민C 한 잔을 진하게 희석해서 마시면 실제로 도움이 되는 일을 경험하고 있기 때문에 커피를 마시는 양이 크게 줄었습니다.
비타민C는 뜨거운 물에 녹았을 때 영양성분이 감소할 수 있으므로 미지근하거나 찬물로 희석하는 것이 좋으며, 산성 특성을 가지고 있어 치아 부식 우려에 대비해 빨대로 마시면 치아를 보호할 수도 있습니다.
DSM은 비타민 C 영국산으로 천연 그대로의 순수 비타민이므로 극복할 때 매우 간단합니다.
시지만 건강하고 상큼하게 마실 수 있습니다.
무엇보다 면역기능이 중요할 때 매일 꾸준히 섭취하려고 합니다.