블루베리컴포트만들기 블루베리잼 냉동 블루베리요리 오늘은 #블루베리 요리로~ #블루베리잼을 만들었어요.#냉동블루베리 사놓은게 있었는데 소비가 안되는거 같아서 ㅋㅋ #블루베리컴포트 만들어서 빵에도 올려먹고 요구르트랑 음료도 만들어먹으려고요.내친김에 만들어봤어요~ 이렇게 만들어놓으면 또 먹게 되는 거예요.^^ 가성비 좋은 냉동 블루베리 잼 만들기 같이 해볼까요? 쓸모가 많은 블루베리 요리입니다. 블루베리컴포트만들기 냉동블루베리530g, 황설탕150g, 레몬즙2(스푼계량) 남은 거 털어냈더니 530g 정도 되더라고요. 그래서 다 했어요.얼마 안 … Read more
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유근피 효능 느릅나무 껍질의 부작용은? 건조한 계절에 추천하는 유근피차 옛날에는 춥거나 일교차가 큰 날씨 등 특정 계절에는 더 건강에 유의했습니다. 하지만 현대에 들어와서는 계절에 관계없이 일년 내내 건강에 유의해야 합니다. 의학의 발달로 가벼운 병은 금방 낫지만 또 그만큼 자주 아픈 것 같습니다.하늘은 맑고 단풍은 아름다운 가을에는 자연의 아름다움을 감상하는 것만으로도 힐링이 되지만 건조해서 아침저녁으로 제법 … Read more
여성 갱년기 연령과 갱년기 초기 증상 갱년기 증상 사람마다 달라요!! 안녕하세요.새해 2023년 기묘년에는 여러분보다 건강하고 행복하며 부자가 되기를 기원합니다. 여성 갱년기 나이, 오늘은 여성 갱년기 나이, 갱년기 초기 증상, 갱년기 증상 등에 대해서 알아보겠습니다. 여성이라면 누구나 겪는 갱년기는 난소 기능이 성숙기에서 노년기로 들어가는 시기 또는 나이로 폐경기라고 부르기도 합니다. 여성 갱년기 연령이 되면 난소 기능 … Read more
다들 걱정되시죠? 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 감염자가 늘고 있습니다.그러던 중 WHO에서는 세계가 중국에 감사해야 한다고 망언을 했습니다!!! 아, 4천 명이 넘는 한국의 통계를 보고 너무 억울하고 안타깝습니다. 저희 가족도 걱정이고요.뉴발천지 사람들을 다 잡아줬으면 좋겠어요.영국도 이제 36명 됐어요. 영국 내 2차 감염도 시작되었습니다. 해외여행이 없는 자가감염으로 추적 중입니다.한국 때를 생각하면 속도가 좀 비슷한 것 같아요.초기에 몇 … Read more
아로니아 효능 부작용 마시는 법 봄이 다가오면서 나른해지는 피로감을 다 느끼시겠지만 오늘은 그 부분에 좋은 효과가 있는 아로니아와 관련해서 아로니아 효능 부작용 먹는 법에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 먼저 왕의 열매라고도 불리는 아로니아는 장미과에 속하며 원산지는 북아메리카 동부 지역에서 관상식물이면서 식용 열매를 얻기 위해 재배되고 있습니다! <아로니아 효능> 아로니아에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌은 체내 노화를 앞당기는 … Read more
안녕하세요 이영암내과 이영암 원장입니다.건강검진 결과지를 보면 혈액검사란에 총 콜레스테롤, HDL, 트리글리세리드(중성지방), LDL 검사 결과가 있습니다. 고혈압이나 당뇨병과는 달리 고지혈증을 진단하는 데 4가지 수치가 있기 때문에 설명하는 의료진이나 설명을 듣는 환자분들, 설명하고 이해하는데 어려움을 겪게 됩니다. 고혈압은 혈압이 140/90 이상이면 쉽게 진단되고 당뇨병도 당화혈색소 6.5% 이상이면 바로 진단됩니다. 그런데 고지혈증을 진단하려면 위의 네 가지를 보고 진단을 … Read more