글루타티온의 필요성과 효과, 섭취
글루타티온의 필요성과 효과 글루타티온은 신체 자체에서 생성될 수 있지만 다양한 이유로 글루타티온 부족이 발생할 수 있습니다. 첫째, 글루타티온 생산은 나이가 들면서 감소합니다. 따라서 글루타티온 결핍 문제는 나이가 들수록 더욱 심각해질 수 있습니다. 둘째, 스트레스, 공해, 약물, 과로, 부상, 감염 등 다양한 외부 요인이 글루타티온 소비를 증가시킬 수 있습니다. 셋째, 글루타티온이 많은 음식을 먹지 않는 것도 … Read more