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폐에 좋은 음식 질경이 주스 혜택 및 부작용 예를 들어 질경이는 전국 어디에서나 볼 수 있고 우리 주변에서 자연적으로 발견되는 식물입니다. 봄부터 여름인 4월까지 질경이의 어린 잎과 뿌리를 채취하여 주로 나물로 먹는다. 5월 이후에 대량으로 수확하여 햇볕에 말려 각종 음식과 함께 먹는다. 몸을 튼튼하게 하는 우수한 식물이며 이뇨 작용이 있다고 합니다. 그럼 질경이에는 어떤 효능이 … Read more