한쪽 무릎이 아프다.
이유를 알아야 합니다.
무릎이 아픈 적이 있습니까? 넘어지거나 무언가에 부딪히면 한쪽만 아픈 것도 이해가 됩니다.
하지만 이유 없이 무릎이 아프다면 잘못된 자세와 퇴행성관절염이 원인일 수 있으니 오늘은 무릎이 아픈 이유에 대해 알려드리겠습니다.
가부좌를 틀고 서거나 앉을 때 다리를 꼬는 습관이 있습니까? 많은 사람들이 습관적인 나쁜 자세 습관으로 인해 무의식적으로 이러한 자세를 취합니다.
그러나 잘못된 자세로 인해 체중이 지속적으로 한쪽 방향으로 이동하게 되면 반대쪽과 달리 내부 노화가 지속된다고 합니다.
또한 이러한 관절은 일상 생활에서 움직이기 위해 외부 충격을 완충하는 역할을 합니다.
관절 내부에는 연골이라는 것이 있는데, 이는 사용함에 따라 마모됩니다.
이 연골이 관절의 잦은 사용으로 닳게 되면 점차 통증, 운동 장애 등의 손상을 일으킬 수 있습니다.
한쪽 무릎이 아프다고 호소하는 분들은 퇴행성관절염을 의심해볼 수 있습니다.
퇴행성관절염은 노년층에서 더 흔하지만 과도한 운동이나 비만으로 인해 젊은층에서도 발생할 수 있습니다.
간혹 시간이 지나면 나아지고 버틸 것이라고 생각하시는 분들도 계시지만 연골이 손상되면 자연적으로 치유되지 않습니다.
한쪽 무릎에 장기간 통증이 있는 경우 손상 정도가 커지므로 조기에 확인하는 것이 좋습니다.
먼저 무릎 통증의 원인을 알아보기 위해 의사가 필요합니다.
언제부터 아프기 시작했는지, 어떤 증상이 있는지, 특정 질병을 의심하기 위해 신체 검사를 받을 수 있습니다.
이때 치료와 동시에 X-ray 검사를 시행할 수 있으며 뼈의 이상 유무를 검사하여 경골과 대퇴골 사이의 간격을 참고하여 골절 및 노화 진행 여부를 확인할 수 있습니다.
위와 같은 과정을 거쳤으나 특별히 뚜렷한 증상이 없고, 환자에게 심한 통증이 없다면 물리치료와 휴식을 통해 증상이 호전될 수 있습니다.
하지만 이후에도 통증이 지속된다면 정확한 진단을 위해 MRI 검사를 시행할 수 있다.
MRI 스캔은 X-레이보다 더 자세한 진단을 내릴 수 있습니다.
지금부터 무릎 한쪽 부상을 유발할 수 있는 경미한 증상과 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 경미한 증상은 찬 바람에 의해 내부 구조가 단단해지면서 뻣뻣하고 차갑게 느껴질 수 있습니다.
예를 들어 찬바람이 불면 무릎이 시립니다.
또한 운동 중 과도한 신체 활동으로 인해 염좌가 발생할 수 있습니다.
염좌는 관절을 지탱하는 인대나 근육이 외부 충격으로 인해 늘어나거나 부분적으로 찢어진 경우를 말합니다.
위에서 언급한 바와 같이 운동 중 발생하는 외상이나 부딪힘, 움직임에 의한 것이 아니라면 노화를 의심해볼 수 있습니다.
주사, 약물 및 운동은 노화 단계가 초기이고 심각한 손상이 발생하지 않은 경우 증상을 줄이고 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
그러나 심각한 손상이 발견되면 수술을 고려할 수 있습니다.
어떤 분들은 수술 소식을 듣고 부담감이 너무 커서 더 이상 병원에 가기 싫다고 합니다.
하지만 이 경우 원인이 무엇이든 결론은 한쪽 무릎을 다쳐 방치하면 악화의 사슬이 이어진다는 것이다.
많은 사람들은 이렇게 무릎이 아프면 현재의 삶에 지장이 없을 것이라고 판단하고 무시한다.
그러나 생명을 위협하지 않는 경우에도 관절에서 병변이 꾸준히 심화될 수 있다는 점에 유의하십시오. 물론 빠르게 치료를 받으면 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
오늘은 무릎통증에 대해 알아보았습니다.
모든 질병은 초기에 진단하는 것이 가장 좋으므로 몸에 이상한 증상이 나타나면 잘 관리하십시오.
