비만의 원인 체중 증가의 원인은 무엇이라고 생각하십니까? 과식과 운동부족? 예, 예, 그런데 아무리 운동을 해서 살을 빼고 음식 섭취량을 줄여도 나는 왜 살이 하나도 빠지지 않고 변화가 하나도 없을까요? 신체기능을 파괴하고, 유전자를 변형시키며, 비만을 유발하는 유해·유해물질을 일컫는 ‘와 -gen’의 합성어인 오비소겐이라는 물질 때문이라고 한다.
각종 질병을 일으킵니다.
진짜 이유를 알게 되었습니다.
즉, 살이 찌는 데에는 이유가 있을 텐데!
오베소젠은 에너지가 필요하지 않아도 포만감을 느끼게 해 배고픔을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴의 생성을 차단하고 지방세포의 수와 크기에 영향을 미친다.
오베신은 장의 장벽을 무너뜨리고 체내에 독소를 유입시켜 염증을 일으켜 비만의 위험을 높인다고 한다.
이것은 매우 위험한 물질입니다.
있었을거야!
따라서 무엇을 해야할지 몰라야 합니다.
매일 만나는 오비소겐은? – 커피숍에 가서 테이크아웃 종이컵에 뜨거운 커피 한 잔 – 패스트푸드, 간식, 편의점 간식 먹기 – 뜨거운 음식은 플라스틱 그릇에 먹기 – 불소 코팅된 프라이팬에 요리하기 – 잠잘 때 밤에 스마트폰을 켰는데 전화기가 침대 옆에 있어요. 이는 불가피하지만 체내 오비소겐의 농도를 최소화하기 위해 체내 오비소겐의 농도를 줄이는데 주의를 기울여야 합니다.
가능하지 않으면 양을 줄이십시오. 프라이팬 – 고기 먹지 마세요 기름진 고기와 닭 껍질 지방은 기름에 쉽게 녹는 친유성 물질이라 지방 조직에 축적됩니다.
껍질에는 많은 양의 오비소겐이 함유되어 있기 때문입니다.
– 종이컵 대신 텀블러로 커피를 마시자. 종이컵에는 에스트로겐 수용체와 결합해 지방세포 분화를 촉진하고 인슐린 저항성을 감소시키는 비스페놀A라는 화학물질이 들어 있다.
– 재사용은 플라스틱 병의 사용을 금지합니다.
플라스틱 병을 더 많이 재사용할수록 더 많은 오비소젠이 음료와 물에 용해됩니다.
특히 뜨거운 음료는 절대 넣지 마세요. – 드라이클리닝한 의류는 비닐을 벗기고 그늘에서 건조하십시오. 비만, 암, 심장병, 알레르기 증상을 유발할 수 있기 때문에 갓 세탁한 옷은 반드시 외부에서 충분히 환기시켜야 합니다.
멀수록 좋다 – 장내 미생물의 균형 유지에 주의 장내 유해균과 유익균의 균형이 깨지면 오비소겐이 장으로 쉽게 흘러가므로 양질의 유산균을 안정적으로 섭취 그리고 마그네슘, 충분한 수면 적당한 유산소 운동 활성 장 더욱 놀라운 것은 체내에 축적된 오비소겐이 적어도 다음 2세대에 전달된다는 것입니다.
체내로 흘러들어가는데 위의 대책을 통해 해독하는 습관을 기르는 것이 정말 필요합니다.
살이 찌는 원인에 대한 궁금증도 이번 포스팅을 통해 풀고, 내 인생의 옵소젠을 되돌리는 소중한 시간이 되었으면 한다.
