유산균 추천받아서 장 건강 잘 챙기세요.
연초라 약속이 많아 기름진 음식과 맵고 짜고 자극적인 음식 섭취가 늘어 배가 부르고 가스로 배가 불러 소화가 잘 안 되는 기분이네요~ 돈가스 활명수와 소화제를 먹었는데 작업하는 업무량이 늘어나 스트레스만 받을 뿐 변비가 생겼는지 규칙적으로 화장실도 못 가서 불편했어요~ 아침에 일어나자마자 화장실에 가서 시원하게 배변하는 것이 일상인데 원활하지 않은 장 활동으로 인해 매일 변비를 걱정하게 되니 유산균 추천을 받고 안심해야겠다고 결심했어요~
원래 가던 화장실 횟수에서 많이 줄었고, 한번 변기에 앉으면 시간이 오래 걸려서 일상생활 중 스트레스가 느껴졌던 이유도 있었어요~ 같이 식욕도 없어지고 섭취량이 줄었고, 그 영향으로 변비 증상이 더 심해졌습니다.
우리 몸속 소화기관 중에 가장 중요한 게 장인데 여기 면역세포가 75% 이상 존재한대요~따라서 장 건강이 나빠지면 신체 불균형이 일어나 문제가 발생할 수 있거든요~다만 약간의 트러블이 유발되면 괜찮을 수도 있지만 면역력과 연관성이 깊다고 해서 장내 유익균을 증가시키는 것이 중요하다고 생각했어요~ 평소 과일과 채소를 충분히 섭취하고 운동을 통해 활동량을 늘리고 유산균을 권유받아 매일 섭취하기로 했어요~
그리고 유산균 안에 포스트바이오틱스가 들어있는지 체크했어요~ 장 건강에 충분히 도움이 되는지 확인이 필요했으니까요~ 유산균 추천을 받아 장내 환경을 유해균 <유익균 상태로 만드는 데 좋은 영향을 주는 성분인지 대사산물과 사균체로 구성된 물질로서 식약처로부터 기능성을 인정받았는지 알아봐야 합니다.
임상실험 결과를 통해 일반 제품과 달리 면역 기능과 아토피(자가면역질환) 개선 지표를 확인한 후 장 건강 외에도 다양한 역할을 할 수 있다는 사실을 알아야 합니다~ 나아가 ‘Lactobacillus rhamnosus IDCC3201 열처리 배양 건조물’ 함유로 면역 과민반응으로 인한 개선에 도움이 된다는 사실을 확인하고 장 건강관리를 근본적으로 시작하는 것이 좋아요~
대체로 포스트바이오틱스 유산균 엔균의 종류가 18종 정도 포함되어 있는데 가장 가치 있는 균주의 양은 극히 적습니다.
그런데 대사산물 48mg과 사균체 100억 셀 이상이 들어있다는 사실을 통해서 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받았음을 알 수 있습니다!
그러나 가짜 물질이 들어 있으면 이야기가 달라집니다~ 간혹 비양심적인 업체가 원료 함량 성적서와 불순물 불검출 성적서를 허위 기재하고 원료에 가짜 성분을 섞어 함량이 미달인 채 유통되는 경우가 있습니다~ 결과적으로 장 건강관리를 위해서는 각 회사로부터 원료의 품질과 함량을 보증받는다는 한국특허청 등록된 보증상표 WCS 표기 확인이 필요합니다~
게다가 유산균이 살아서 장 끝까지 도착해서 건강에 도움이 되는 유산균 제품을 선택하려고 했습니다~ 알아보니 투입시부터 운송환경의 차이로 인해 감소하지 않고 위산과 담즙 등에 사멸되는 것을 방지하기 위해 4,000% 이상의 고농축과정인 틴달 공법이 사용된 유산균을 추천받아서 좋았습니다~
이렇게 장내 환경 속 유익균의 수를 늘리는 방법을 찾고 있는데 면역력과 항산화 기능과 직결되는 장 건강에 도움이 되고 장벽과 장세포를 강화해서 염증을 막는 비타민D와 아연 영양소가 들어 있는지도 알아봤어요~ 알아봤더니 장 염증 반응을 줄이고 장벽 기능 향상을 통해 체내 면역 조절 역할을 하는 비타민D와 장 투과성을 감소시키고 산화 스트레스와 염증을 억제하는 역할을 해서 장벽 기능을 향상시키는 아연이기 때문에 중요성 있게 살펴봐야 했어요~
제가 마트에서 식료품을 구입할 때도 화학 성분 함유 여부를 잘 보고 대체로 유기농을 선택합니다.
건강기능식품 제조 시에도 생산성 향상과 유통기한 증가를 위해 화학첨가물을 사용한다.
네~장 건강관리를 위해 장기간 섭취하여 장내 유익균을 증가시켜야 하는데 첨가물이 들어 있으면 복부팽만, 경련, 위장장애, 조기치매, 관절염, 암 등 다양한 부작용이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다~
체내에 한번 유입된 화학첨가물은 체외로 배출되기도 어렵고 체내에 축적이 되는데 이러면 부작용이 나타날 확률이 높아지겠죠? 그래서 저는 착색료, 감미료, HPMC, 이산화규소 스테알린산 마그네슘, 착향료 화학물질을 배제했다는 노케스템이 있는 제품을 골랐습니다~
장 건강관리를 특별하고 꾸준히 하려고 위 내용에 맞는 제품인지 잘 확인하고 골랐어요~ 제품의 유형도 다양하고 유산균 추천을 받으면서 고민했는데 정제형이라 마음에 들어요~ PTP 개별포장이라 휴대성도 좋고 외부 산소나 열, 빛에 오염되기 쉬운 위험이 적어 만족했어요~
매일 식사 후 물과 함께 섭취하면서 관리하고 있는데 요즘은 자기 전에 마시기 편할 것 같아서 침대 옆 서늘한 곳에 보관하고 있어요~ 이렇게 남녀노소 누구나 먹을 수 있는 포스트바이오틱스 유산균을 장 건강을 위해 섭취하기 시작하면 묘하게 효능이 느껴지는 것 같아 우선 아침 상쾌한 기분이 듭니다~장 건강에는 유산균이라는 말이 필수였는데 이제 와서 유산균의 효능에 관심을 가지고 섭취를 시작해서 후회도 했어요~ 하지만 지금이라도 유산균을 추천받아 장내 환경을 잘 구축해서 유익균을 늘리고 면역력을 관리하는 것이 장 건강에 확실히 도움이 될 것 같아요~장내 유익균 증가 외에도 유해균 억제도 동시에 해야 하기 때문에 포스트바이오틱스 유산균만 섭취하는 것이 아니라 지속적인 운동과 과일과 채소를 매 끼니 식단으로 섭취하는 건강한 생활습관을 기르면서 노력 중입니다~ 아직 섭취를 시작한지 얼마 되지 않아 사실 큰 차이가 느껴지지 않지만 한 달 동안 꾸준히 섭취했다가 추가로 구입해 볼 생각입니다~ 만약 저처럼 장 건강이 걱정된다면 뉴트리코어 포스트바이오틱스 유산균을 추천드리고 싶어요~장내 유익균 증가 외에도 유해균 억제도 동시에 해야 하기 때문에 포스트바이오틱스 유산균만 섭취하는 것이 아니라 지속적인 운동과 과일과 채소를 매 끼니 식단으로 섭취하는 건강한 생활습관을 기르면서 노력 중입니다~ 아직 섭취를 시작한지 얼마 되지 않아 사실 큰 차이가 느껴지지 않지만 한 달 동안 꾸준히 섭취했다가 추가로 구입해 볼 생각입니다~ 만약 저처럼 장 건강이 걱정된다면 뉴트리코어 포스트바이오틱스 유산균을 추천드리고 싶어요~장내 유익균 증가 외에도 유해균 억제도 동시에 해야 하기 때문에 포스트바이오틱스 유산균만 섭취하는 것이 아니라 지속적인 운동과 과일과 채소를 매 끼니 식단으로 섭취하는 건강한 생활습관을 기르면서 노력 중입니다~ 아직 섭취를 시작한지 얼마 되지 않아 사실 큰 차이가 느껴지지 않지만 한 달 동안 꾸준히 섭취했다가 추가로 구입해 볼 생각입니다~ 만약 저처럼 장 건강이 걱정된다면 뉴트리코어 포스트바이오틱스 유산균을 추천드리고 싶어요~이 포스팅은 업자로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성했습니다.