얼굴이 빨개지는 증상의 원인에 대해 알아보겠습니다.
이 자료를 모두 읽으시면 홍조 증상의 원인을 아실 수 있을 것입니다.
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홍조 증상의 원인
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홍조의 증상은 목, 가슴 등에도 나타나지만 주로 얼굴에 발생하며 모세혈관이 많이 분포되어 있는 뺨에 자주 나타난다고 합니다.
홍조 안면홍조는 얼굴이 붉어지고 오래 지속되는 상태를 말합니다.
어떤 이유에서인지 피부에 분포하는 모세혈관이 확장되어 혈액이 농축되어 붉게 변한다고 합니다.
이번에는 홍조, 안면홍조의 증상과 그 원인 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
안면홍조의 증상은 안면홍조입니다.
홍조는 목, 가슴, 얼굴 등에 나타나는 붉은 증상입니다.
감정적 자극이나 환경 등 다양한 자극에 의해 피부에 분포하는 모세혈관이 확장되어 혈액이 농축되면 붉은 빛은 일반인에 비해 피부 회복을 더디게 한다고 하며 붉은 빛은 지속된다.
더 길게.
주로 여성에게 발생하며 안면홍조가 있을 경우 피로감, 우울감, 불만감 등이 동시에 나타날 수 있으며 열감을 느끼는 것 자체가 불편함을 유발한다.
안면홍조는 갱년기 여성에게 흔히 나타나는 증상으로 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 점차 줄어든다고 한다.
폐경기 여성의 대다수는 안면 홍조, 얼굴이 붉어지는 증상을 겪고 있으며, 그 증상이 1~2년 정도 지속된다고 합니다.
일과성 열감은 갱년기 우울증을 동반하기 때문에 많은 폐경기 여성들이 심한 경우 기억력 감퇴와 같은 증상을 경험한다.
홍조와 안면홍조의 원인입니다.
1. 온도.
온도가 급격히 변하면 피부가 적응하기 위해 따뜻해집니다.
이는 모세혈관을 자극하고 확장시켜 일과성 열감으로 이어지며, 실내와 실외의 온도차가 클수록 피부 자극이 더 많이 발생하고 안면홍조가 심해집니다.
2. 모세혈관 확장.
안면홍조는 보통 피부에 분포하는 모세혈관의 확장으로 혈액이 집중되어 얼굴이 붉어지는 현상으로 모세혈관의 수축과 이완이 자주 일어난다고 합니다.
3) 자외선입니다.
자외선은 피부층에 존재하는 탄력 섬유를 손상 및 파괴하고 혈관이 확장되어 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.
4. 호르몬.
안면 홍조는 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소나 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다.
5. 자극적인 음식이다.
안면 홍조는 맵거나 뜨거운 음식, 카페인이 함유된 음식 또는 알코올 섭취로 인해 모세혈관이 확장될 때 발생합니다.
6. 정서적 변화.
분노나 수치심과 같은 극심한 감정 변화로 인해 얼굴이 붉어지는 현상이 나타납니다.
7. 피부병.
여드름이나 아토피와 같은 피부 상태 후에 얼굴이 붉어질 수 있습니다.
얼굴이 붉어지는 증상, 안면홍조를 예방하는 습관입니다.
얼굴이 붉어지는 것도 자외선에 의해 발생할 수 있습니다.
외출 시 선크림을 꼭 바르세요.
뜨거운 찜질방에 장시간 있거나 겨울에 찬 공기에 많이 노출되는 것은 좋지 않습니다.
극심한 온도 변화에 피부가 노출되지 않도록 하십시오.
음주와 흡연은 분명히 피부에 좋지 않습니다.
술을 마시면 일시적으로 혈관이 확장되어 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.
또한 담배나 카페인이 함유된 음식을 피하십시오.
피부에 맞지 않는 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
얼굴 붉어짐과 라이프 스타일을 제거하는 방법.
얼굴 붉어짐을 없애는 첫 번째 방법은 자외선을 차단하는 것입니다.
햇빛 노출을 최대한 줄이고 안면홍조 증상이 악화되는 것을 예방해야 기미와 주근깨를 예방할 수 있습니다.
두 번째는 피부 자극을 최소화하는 것입니다.
얼굴의 각질을 제거하기 위해 일부 사람들은 수건으로 각질을 제거하거나 거친 스크럽을 사용합니다.
홍조, 안면홍조 증상은 피부에 자극을 주게 되면 더 심해지므로 피부자극을 최소화하는 것이 중요하다고 생각합니다.
세 번째는 메이크업을 가볍게 하는 것입니다.
메이크업과 파운데이션을 같이 바르거나 비비크림을 두껍게 바르면 피부가 거칠어집니다.
피부가 숨을 쉬지 못하면 트러블이 생기고 안면홍조 개선에도 좋지 않습니다.
넷째는 식습관 개선입니다.
맵고 자극적인 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
술, 담배, 카페인을 줄이고 메밀, 오이, 알로에 등 체온을 낮추는 식품으로 식단을 보충한다.
체온을 낮추면 안면홍조 개선에 도움이 됩니다.
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홍조 증상의 원인을 전달하려고 노력했습니다.
읽어 주셔서 감사합니다.
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